速溶锅Teriyaki鸡肉在甜味和咸的Teriyaki酱中融化了嫩鸡肉。自制Teriyaki酱和鸡大腿叮咬让这是一个快速的孩子友好的鸡肉晚餐。

立即锅Teriyaki鸡大腿
你可以看看我的所有 即时锅迷你沙巴体育app博彩 here.

我一直在一项任务,以创造成年人和孩子们的快速和容易的食品店两餐!这个沙巴体育app博彩与鸡腿和储藏室镫渣一起,使Teriyaki酱。我总是在冰箱或冰箱里有一包鸡腿,一袋米饭可以随时在我的食品室里找到。

事实证明,当你在仅5分钟的速溶池中煮鸡大腿时,它们变得超级温柔和多汁。肉体柔软,涂上柔滑的咸味酱;什么’s not to love here?

如何制作即时锅Teriyaki鸡肉:

首先,收集所有酱油成分:红糖,玉米淀粉,酱油,新鲜姜,芝麻油,米酒醋和大蒜。假装这张照片有一个大蒜丁香,而你的孩子没有’T抓住​​它并坚持在你拍照时玩它。家庭学校走得很好,谢谢你的问,哈哈!

除了玉米淀粉外,所有这些成分夹在一起。我们’LL溶解玉米淀粉后并将其搅拌成已煮熟的鸡肉。赛队以后为服务。 

Teriyaki酱沙巴体育app博彩

现在,使用厨房剪刀从1.75磅无骨,皮肤鸡大腿上修剪大部分脂肪。如果你愿意,你可以使用鸡胸肉。使用剪刀切割鸡是我最喜欢的厨房节约时间。

鸡大腿沙巴体育app博彩

在将鸡肉添加到即时锅之前,底部淋上1汤匙食用油以防止粘附。然后,堆在鸡肉上,并将Teriyaki酱倒在上面。

请注意我’m cooking with the 即时锅3夸脱迷你 因为我煮了两个,但这个沙巴体育app博彩也在常规的罐子里工作!

即时锅鸡大腿

将盖子放在即时锅上,将阀门转到‘SEAL’然后高压煮5分钟。 5分钟后,让一切静置5分钟(自然压力释放),然后手动打开压力阀以释放剩余的压力。请小心,通过阀门的蒸汽非常热–我通常用手用毛巾包裹并使用木勺打开阀门。

Cornstarch Slurry.

一旦从即时锅中取出盖子,用1汤匙冷水搅拌1汤匙玉米淀粉,然后用鸡肉倒入锅中。 

现在,将即时锅转动以炒5分钟。取决于您的即时锅型模型,您’LL通过按下必须首先关闭压力功能。炒作功能让你用盖子的盖子煮,就像你一样’使用常规炉灶。它’■我喜欢即时锅的许多原因之一–它有很多功能!

照烧鸡肉

一旦玉米淀粉混合物沸腾,酱汁将加厚并涂上鸡肉。它’S如此柔滑和光滑!请注意,在煮沸之前,必须首先将Cornstarch溶解在冷水中。不要加入玉米淀粉直接做锅,而不会把它溶解在冷水中。

什么是teriyaki酱?

Teriyaki酱是一款日式烹饪酱,包括酱油,糖和米酒。咸,甜,酸性和酸性的组合是嫩化肉类迅速烹调的完美车辆。

I’看到含有蜂蜜,菠萝汁和其他甜味剂的Teriyaki酱的变化。一世’M通过使用红糖,酱油和米酒醋保持简单。 

和酱油,红糖和米酒醋,我’M还将新鲜磨碎的姜,大蒜和芝麻油添加到酱汁中。新鲜磨碎的姜和大蒜可以用1/2茶匙地下姜和1/2茶匙大蒜粉末代替,如果你缺乏新鲜。芝麻油给菜带来了疯狂,我也喜欢在最后的菜肴上淋上额外的芝麻油!

即时锅迷你Teriyaki鸡大腿

为什么我更喜欢鸡腿在即时锅中

我对鸡大腿的热爱是无与伦比的–这是我最喜欢的鸡肉切。无骨,皮肤鸡腿的肥胖比鸡胸肉稍微稍微肥胖,这使得肉类湿润。我用厨房剪切切断大部分脂肪,因为我不’在我的最后一道菜里喜欢它,但它’达到你的偏好。 

一旦你在即时锅中制作黑肉鸡,你赢了’回去!但是,如果那个,你可以使用鸡胸肉作为替代品’你的家人更喜欢什么。保持切割到大约2英寸的块–任何较小的东西都可能会过度克服。

压力锅Teriyaki鸡肉

这道菜在仅5分钟的压力烹饪后,然后快速炒,以激活玉米淀粉浆。玉米淀粉将Teriyaki沉入酱汁涂上鸡块的酱汁。

压力烹饪小咬鸡肉保证了一种融化的水多的鸡肉。我第一次做这个沙巴体育app博彩,我几乎吃了所有的鸡肉就会从压力锅中出来!

I’M阳性在你制作这个即时锅Teriyaki Chicken Thighs Refipe后,它会立即进入您轻松的周末晚餐旋转。一世’ve还将其添加到我的快速晚餐列表中,以便在朋友们休息和下降’刚有婴儿的房屋,或以其他方式需要帮助在桌子上享用晚餐!

产量:2-4

立即锅Teriyaki鸡大腿

立即锅Teriyaki鸡大腿

咬尺寸的鸡肉涂上甜味和咸的自制teriyaki酱。在你的即时锅中制作最好的事情!

准备时间 10分钟
厨师时间 10分钟
总时间 20分钟

原料

  • 3汤匙酱油*
  • 3汤匙包装红糖
  • 2汤匙米酒醋
  • 1茶匙碎大蒜
  • 1 1/2茶匙精细磨碎的新鲜姜
  • 2茶匙芝麻油
  • 1.75磅无骨,无皮鸡腿
  • 1汤匙食用油(油菜,鳄梨,蔬菜,您选择)
  • 1汤匙玉米淀粉
  • 供应:煮熟的米饭,葱,烤芝麻

指示

  1. 首先,制作自制Teriyaki酱:在一个小碗里,一起搅拌酱油,红糖,米酒醋,大蒜,姜和芝麻油。搁置。
  2. 接下来,使用厨房剪刀在鸡腿上修剪大部分多余的脂肪。然后,将鸡肉大腿切成2“块。
  3. 从你的即时锅中取下盖子,在烹饪油中淋上淋浴。加入鸡肉,并将Teriyaki酱倒在上面。
  4. 关闭盖子上的盖子,将阀门转动密封,然后压制压力烹饪。切换到高压。将计时器设置为5分钟。即时锅将花费大约5-10分钟来升压,然后5分钟的计时器将开始倒计时。
  5. 当即时锅定时器脱落时,5分钟结束,让鸡休息5分钟。这是一个自然压力释放。然后,使用木勺仔细打开压力阀以释放剩余的压力。
  6. 请勿打开即时罐,直到所有的压力释放和阀门下降,表示打开它是安全的。
  7. 用1汤匙冷水搅拌在一起玉米淀粉。非常非常透明地溶解所有的肿块。
  8. 从速溶锅中取下盖子,给一切搅拌,然后加入玉米淀粉混合物。搅拌结合。
  9. 现在,按下即时锅。然后,按Seute并将计时器设置为5分钟。让混合物升到气泡,使玉米淀粉混合物可以加厚酱汁。当酱汁变得厚实和涂上鸡肉时,你会知道这是完成的。
  10. 如果需要,在米饭上用鸡肉和芝麻和葱喂鸡。

笔记

*使用无麸质酱油,让这顿饭完全免费提供无面粉。

**我在3夸脱的即时锅里烹饪。

推荐产品

作为亚马逊助理和其他联盟计划的成员,我从合格购买中获得。

营养信息:

屈服:

4

服务大小:

1

每份的量: 卡路里: 517总脂肪: 25g饱和脂肪: 6g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 18g胆固醇: 242mg钠: 1013mg碳水化合物: 24g纤维: 1g糖: 8g蛋白质: 51g

你做了这个沙巴体育app博彩吗?

请在博客上发表评论或分享照片 Instagram.

其他鸡腿沙巴体育app博彩:

蜂蜜大蒜鸡

蜂蜜芥末鸡大腿

鸡cacciatore沙巴体育app博彩

速溶罐黄油鸡

速溶锅鸡肉和饺子